Lo que hay en tu plato
Pimienta roja o cayena
Calorías e información nutricional
roja o cayena
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 318 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 29.4 g 11%
- Grasas 17.3 g 22%
- Grasas saturadas 3.3 g 16%
- Fibra 27.2 g 97%
- Azúcares 10.3 g —
- Sodio 30 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2081 µg 231%
- Vitamina C 76.4 mg 85%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 29.8 mg 199%
- Vitamina K 80.3 µg 67%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0.92 mg 71%
- Niacina (B3) 8.7 mg 54%
- Vitamina B6 2.5 mg 144%
- Folato (B9) 106 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 51.5 mg 9%
Minerales
- Calcio 148 mg 11%
- Hierro 7.8 mg 43%
- Magnesio 152 mg 36%
- Fósforo 293 mg 23%
- Potasio 2014 mg 43%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Cobre 0.37 mg 41%
- Manganeso 2 mg 87%
- Selenio 8.8 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 12 g | 29.4 g | 17.3 g |
| 1 ración | 1.8 g | 6 | 0.2 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 2 raciones | 3.6 g | 11 | 0.4 g | 1.1 g | 0.6 g |
| ½ ración | 0.9 g | 3 | 0.1 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 5.4 g | 17 | 0.6 g | 1.6 g | 0.9 g |
| 4 raciones | 7.2 g | 23 | 0.9 g | 2.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 6 g | 14.7 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 18 g | 44.1 g | 25.9 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 24 g | 58.9 g | 34.5 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 30 g | 73.6 g | 43.2 g |
Preguntas sobre pimienta roja o cayena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pimienta roja o cayena?
100 g de pimienta roja o cayena: 318 kcal, 12 g de proteínas, 29.4 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (1.8 g) de pimienta roja o cayena?
1 ración (1.8 g) de pimienta roja o cayena: 6 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (3.6 g) de pimienta roja o cayena?
2 raciones (3.6 g) de pimienta roja o cayena: 11 kcal, 0.4 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (0.9 g) de pimienta roja o cayena?
½ ración (0.9 g) de pimienta roja o cayena: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (5.4 g) de pimienta roja o cayena?
3 raciones (5.4 g) de pimienta roja o cayena: 17 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (7.2 g) de pimienta roja o cayena?
4 raciones (7.2 g) de pimienta roja o cayena: 23 kcal, 0.9 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pimienta roja o cayena?
50 g de pimienta roja o cayena: 159 kcal, 6 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pimienta roja o cayena?
150 g de pimienta roja o cayena: 477 kcal, 18 g de proteínas, 44.1 g de hidratos de carbono y 25.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170932 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra