Lo que hay en tu plato
Albahaca
Calorías e información nutricional
251
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos43 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 251 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 43 g 16%
- Grasas 4 g 5%
- Sodio 34 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 940 µg 104%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 2110 mg 162%
- Hierro 42 mg 233%
- Magnesio 420 mg 100%
- Fósforo 490 mg 39%
- Potasio 3430 mg 73%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cobre 1,4 mg 152%
- Manganeso 3,2 mg 139%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,2 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 65 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 86 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 36 g | 108 g | 10 g |
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Preguntas sobre albahaca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de albahaca?
100 g de albahaca: 251 kcal, 14 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de albahaca?
50 g de albahaca: 126 kcal, 7,2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de albahaca?
150 g de albahaca: 377 kcal, 22 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de albahaca?
200 g de albahaca: 502 kcal, 29 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de albahaca?
250 g de albahaca: 628 kcal, 36 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-805 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
