Lo que hay en tu plato

Semillas de hinojo

Calorías e información nutricional

327
caloríaskcal por 100 g
Proteína15.8 g
Carbos12.5 g
Grasa14.9 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 327 kcal —
  • Proteínas 15.8 g 32%
  • Hidratos de carbono 12.5 g 5%
  • Grasas 14.9 g 19%
  • Grasas saturadas 0.5 g 3%
  • Fibra 40 g 143%
  • Azúcares 12.5 g —
  • Sodio 88 mg 4%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
  • Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacina (B3) 10.3 mg 64%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 1200 mg 92%
  • Hierro 12.3 mg 68%
  • Magnesio 390 mg 93%
  • Fósforo 510 mg 41%
  • Potasio 1660 mg 35%
  • Zinc 3.7 mg 34%
  • Cobre 1.1 mg 119%
  • Manganeso 6.5 mg 283%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g32715.8 g12.5 g14.9 g
50 g50 g1647.9 g6.3 g7.5 g
150 g150 g49123.7 g18.8 g22.4 g
200 g200 g65431.6 g25 g29.8 g
250 g250 g81839.5 g31.3 g37.3 g

Preguntas sobre semillas de hinojo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de semillas de hinojo?

100 g de semillas de hinojo: 327 kcal, 15.8 g de proteínas, 12.5 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de semillas de hinojo?

50 g de semillas de hinojo: 164 kcal, 7.9 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de semillas de hinojo?

150 g de semillas de hinojo: 491 kcal, 23.7 g de proteínas, 18.8 g de hidratos de carbono y 22.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de semillas de hinojo?

200 g de semillas de hinojo: 654 kcal, 31.6 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 29.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de semillas de hinojo?

250 g de semillas de hinojo: 818 kcal, 39.5 g de proteínas, 31.3 g de hidratos de carbono y 37.3 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 13-827 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra