Lo que hay en tu plato
mejorana seca
Calorías e información nutricional
seca
276
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos20 g
Grasa7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 276 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 40 g 144%
- Azúcares 4,1 g —
- Sodio 77 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 401 µg 45%
- Vitamina C 51,4 mg 57%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 622 µg 518%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 1,2 mg 70%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 1990 mg 153%
- Hierro 82,7 mg 459%
- Magnesio 346 mg 82%
- Fósforo 306 mg 24%
- Potasio 1520 mg 32%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 1,1 mg 126%
- Manganeso 5,4 mg 236%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 13 g | 20 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,4 g | 10 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 25 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 32 g | 51 g | 18 g |
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- Albahaca secaespecias, seca233 kcal / 100 g
- Orégano molidoseco, molido
- Perejilseco292 kcal / 100 g
Preguntas sobre mejorana seca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mejorana seca?
100 g de mejorana seca: 276 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mejorana seca?
50 g de mejorana seca: 138 kcal, 6,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mejorana seca?
150 g de mejorana seca: 414 kcal, 19 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mejorana seca?
200 g de mejorana seca: 552 kcal, 25 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mejorana seca?
250 g de mejorana seca: 690 kcal, 32 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11034 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
