Lo que hay en tu plato
Jengibre
Calorías e información nutricional
crudo
33
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos3.4 g
Grasa1.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 3.4 g 1%
- Grasas 1.1 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 2.7 g 10%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 6.3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3.6 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.4 mg 2%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 7 mg 304%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.1 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.7 g | 5.1 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 2.2 g | 6.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.8 g | 8.5 g | 2.8 g |
Preguntas sobre jengibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jengibre?
100 g de jengibre: 33 kcal, 1.1 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jengibre?
50 g de jengibre: 17 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jengibre?
150 g de jengibre: 50 kcal, 1.7 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jengibre?
200 g de jengibre: 67 kcal, 2.2 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jengibre?
250 g de jengibre: 83 kcal, 2.8 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11074 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra