Saiba o que tem no seu prato
Vegetais mistos
Calorias e informação nutricional
congelados, cozidos em água sem sal
42
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos6,6 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 42 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 6,6 g 2%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Açúcares 3,6 g —
- Sódio 15 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 420 µg 47%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,2 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,3 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5 g | 9,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,6 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,3 g | 17 g | 1,3 g |
Perguntas sobre vegetais mistos
Quantas calorias há em 100 g de vegetais mistos?
100 g de vegetais mistos: 42 kcal, 3,3 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetais mistos?
50 g de vegetais mistos: 21 kcal, 1,7 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetais mistos?
150 g de vegetais mistos: 63 kcal, 5 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vegetais mistos?
200 g de vegetais mistos: 84 kcal, 6,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vegetais mistos?
250 g de vegetais mistos: 105 kcal, 8,3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-543 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras