Saiba o que tem no seu prato

Vegetais mistos

Calorias e informação nutricional

em lata, sólidos e líquido

36
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos3.3 g
Gordura0.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 36 kcal —
  • Proteínas 1.4 g 3%
  • Carboidratos 3.3 g 1%
  • Gorduras 0.3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 3.8 g 14%
  • Sódio 224 mg 10%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 251 µg 28%
  • Vitamina C 3.8 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.34 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.48 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.11 mg 2%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folato (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 21 mg 2%
  • Ferro 0.65 mg 4%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 37 mg 3%
  • Potássio 138 mg 3%
  • Zinco 0.51 mg 5%
  • Cobre 0.1 mg 12%
  • Manganês 0.43 mg 19%
  • Selênio 0.2 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g361.4 g3.3 g0.3 g
50 g50 g180.7 g1.7 g0.1 g
150 g150 g542.1 g5 g0.4 g
200 g200 g722.8 g6.7 g0.5 g
250 g250 g903.6 g8.3 g0.6 g

Perguntas sobre vegetais mistos

Quantas calorias há em 100 g de vegetais mistos?

100 g de vegetais mistos: 36 kcal, 1.4 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vegetais mistos?

50 g de vegetais mistos: 18 kcal, 0.7 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vegetais mistos?

150 g de vegetais mistos: 54 kcal, 2.1 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de vegetais mistos?

200 g de vegetais mistos: 72 kcal, 2.8 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de vegetais mistos?

250 g de vegetais mistos: 90 kcal, 3.6 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2270 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras