Saiba o que tem no seu prato
Legumes mistos em cubos
Calorias e informação nutricional
em conserva, escorridos
40
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos5,6 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 40 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 5,6 g 2%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 243 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 473 µg 53%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 18,2 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 40,7 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 10,6 mg 3%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potássio 291 mg 6%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Iodo 0,2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 61 | 3,5 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 4,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 0,7 g |
Perguntas sobre legumes mistos em cubos
Quantas calorias há em 100 g de legumes mistos em cubos?
100 g de legumes mistos em cubos: 40 kcal, 2,3 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de legumes mistos em cubos?
50 g de legumes mistos em cubos: 20 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de legumes mistos em cubos?
150 g de legumes mistos em cubos: 61 kcal, 3,5 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de legumes mistos em cubos?
200 g de legumes mistos em cubos: 81 kcal, 4,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de legumes mistos em cubos?
250 g de legumes mistos em cubos: 101 kcal, 5,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20051 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras