Saiba o que tem no seu prato
Ervilhas e cenouras
Calorias e informação nutricional
em conserva, drenado
54
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos8,6 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 54 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 8,6 g 3%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 249 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 250 µg 28%
- Vitamina C 6,6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potássio 100 mg 2%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 22 g | 0,9 g |
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Perguntas sobre ervilhas e cenouras
Quantas calorias há em 100 g de ervilhas e cenouras?
100 g de ervilhas e cenouras: 54 kcal, 2,5 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ervilhas e cenouras?
50 g de ervilhas e cenouras: 27 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ervilhas e cenouras?
150 g de ervilhas e cenouras: 81 kcal, 3,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ervilhas e cenouras?
200 g de ervilhas e cenouras: 108 kcal, 5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ervilhas e cenouras?
250 g de ervilhas e cenouras: 135 kcal, 6,3 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20093 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
