Saiba o que tem no seu prato
Ackee
Calorias e informação nutricional
em lata, escorrido
151
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.9 g
Carbos0.8 g
Gordura15.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 151 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Carboidratos 0.8 g 0%
- Gorduras 15.2 g 19%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 240 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 30 mg 33%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.27 mg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2.9 g | 0.8 g | 15.2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.5 g | 0.4 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 4.4 g | 1.2 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 5.8 g | 1.6 g | 30.4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 7.3 g | 2 g | 38 g |
Perguntas sobre ackee
Quantas calorias há em 100 g de ackee?
100 g de ackee: 151 kcal, 2.9 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 15.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ackee?
50 g de ackee: 76 kcal, 1.5 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ackee?
150 g de ackee: 227 kcal, 4.4 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 22.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ackee?
200 g de ackee: 302 kcal, 5.8 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 30.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ackee?
250 g de ackee: 378 kcal, 7.3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-145 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras