Saiba o que tem no seu prato

Alface-talo

Calorias e informação nutricional

crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.8 g

Carbos1.9 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	18	0.9 g	2 g	0.3 g
1 porção	8 g	1	0.1 g	0.2 g	0 g
2 porções	16 g	3	0.1 g	0.3 g	0 g
½ porção	4 g	1	0 g	0.1 g	0 g
3 porções	24 g	4	0.2 g	0.5 g	0.1 g
4 porções	32 g	6	0.3 g	0.6 g	0.1 g
50 g	50 g	9	0.4 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	27	1.3 g	2.9 g	0.5 g
200 g	200 g	36	1.7 g	3.9 g	0.6 g
250 g	250 g	45	2.1 g	4.9 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de alface-talo?

100 g de alface-talo: 18 kcal, 0.9 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (8 g) de alface-talo?

1 porção (8 g) de alface-talo: 1 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (16 g) de alface-talo?

2 porções (16 g) de alface-talo: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (4 g) de alface-talo?

½ porção (4 g) de alface-talo: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (24 g) de alface-talo?

3 porções (24 g) de alface-talo: 4 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (32 g) de alface-talo?

4 porções (32 g) de alface-talo: 6 kcal, 0.3 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alface-talo?

50 g de alface-talo: 9 kcal, 0.4 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alface-talo?

150 g de alface-talo: 27 kcal, 1.3 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169990 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras