Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 76 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 8,7 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3,3 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6,6 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre trufas
Como limpar trufas frescas sem estragar o aroma?
Escove a terra com uma escovinha macia ou um pincel; se houver sujeira grudada, passe rapidamente um pano úmido e seque bem. Evite deixar de molho: a trufa absorve água e perde parte do perfume.
Como usar trufas na comida para aproveitar melhor o sabor?
Rale ou fatie bem fino sobre pratos quentes no último instante, como massa, risoto, ovos mexidos ou purê. O calor residual libera o aroma sem cozinhá-la por muito tempo; fritar ou ferver tende a apagá-lo.
Como guardar trufas frescas?
Envolva cada trufa em papel-toalha seco, coloque em um pote fechado na geladeira e troque o papel todos os dias. Use em poucos dias, pois o aroma se dissipa rapidamente; não a guarde submersa em óleo.
Com quais pratos a trufa combina?
Seu aroma terroso combina especialmente com manteiga, creme de leite, ovos, batata, massas e queijos de sabor suave. Experimente raspas sobre talharim com manteiga ou ovos mexidos, para que outros ingredientes não escondam o perfume.
Trufa é cogumelo?
Sim. É o corpo de frutificação de um fungo que cresce debaixo da terra e costuma viver associado às raízes de árvores, como carvalhos e avelaneiras; por isso, cães treinados ajudam a encontrá-la.
Trufa e trufa negra são a mesma coisa?
Trufa negra é um tipo de trufa, mas também existem trufas de outras cores, como as brancas. As variedades diferem no aroma e na intensidade; não dá para identificar a espécie apenas pelo nome genérico “trufa”.
Trufas frescas podem ser congeladas?
Podem, mas o congelamento altera a textura. Congele-as inteiras e bem embaladas e, sem descongelar, rale diretamente sobre o prato quente; essa forma funciona melhor do que servir fatias cruas.
Trufas são adequadas para cães?
Não ofereça trufas a cães de propósito: o cheiro pode atraí-los, mas fungos silvestres podem ser confundidos com espécies tóxicas e causar mal-estar. Se o animal comer uma trufa desconhecida, procure orientação veterinária.
Fonte: ausnut F010264 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras