Saiba o que tem no seu prato

Trufas

Calorias e informação nutricional

cruas

76
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos15 g
Gordura0,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 76 kcal —
  • Proteínas 3,3 g 7%
  • Carboidratos 15 g 5%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Fibras 1,5 g 5%
  • Açúcares 8,7 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g763,3 g15 g0,3 g
50 g50 g381,7 g7,3 g0,2 g
150 g150 g1145 g22 g0,5 g
200 g200 g1526,6 g29 g0,6 g
250 g250 g1908,3 g36 g0,8 g

Perguntas sobre trufas

Como limpar trufas frescas sem estragar o aroma?

Escove a terra com uma escovinha macia ou um pincel; se houver sujeira grudada, passe rapidamente um pano úmido e seque bem. Evite deixar de molho: a trufa absorve água e perde parte do perfume.

Como usar trufas na comida para aproveitar melhor o sabor?

Rale ou fatie bem fino sobre pratos quentes no último instante, como massa, risoto, ovos mexidos ou purê. O calor residual libera o aroma sem cozinhá-la por muito tempo; fritar ou ferver tende a apagá-lo.

Como guardar trufas frescas?

Envolva cada trufa em papel-toalha seco, coloque em um pote fechado na geladeira e troque o papel todos os dias. Use em poucos dias, pois o aroma se dissipa rapidamente; não a guarde submersa em óleo.

Com quais pratos a trufa combina?

Seu aroma terroso combina especialmente com manteiga, creme de leite, ovos, batata, massas e queijos de sabor suave. Experimente raspas sobre talharim com manteiga ou ovos mexidos, para que outros ingredientes não escondam o perfume.

Trufa é cogumelo?

Sim. É o corpo de frutificação de um fungo que cresce debaixo da terra e costuma viver associado às raízes de árvores, como carvalhos e avelaneiras; por isso, cães treinados ajudam a encontrá-la.

Trufa e trufa negra são a mesma coisa?

Trufa negra é um tipo de trufa, mas também existem trufas de outras cores, como as brancas. As variedades diferem no aroma e na intensidade; não dá para identificar a espécie apenas pelo nome genérico “trufa”.

Trufas frescas podem ser congeladas?

Podem, mas o congelamento altera a textura. Congele-as inteiras e bem embaladas e, sem descongelar, rale diretamente sobre o prato quente; essa forma funciona melhor do que servir fatias cruas.

Trufas são adequadas para cães?

Não ofereça trufas a cães de propósito: o cheiro pode atraí-los, mas fungos silvestres podem ser confundidos com espécies tóxicas e causar mal-estar. Se o animal comer uma trufa desconhecida, procure orientação veterinária.

Fonte: ausnut F010264 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras