Saiba o que tem no seu prato
Mix de legumes
Calorias e informação nutricional
cenouras, floretes de couve-flor e brócolis, refogados sem gordura
40
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.5 g
Carbos5.1 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 40 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Carboidratos 5.1 g 2%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 3.2 g 11%
- Açúcares 3.6 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2.5 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.3 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3.8 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 5 g | 10.2 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 6.3 g | 12.8 g | 1.2 g |
Perguntas sobre mix de legumes
Quantas calorias há em 100 g de mix de legumes?
100 g de mix de legumes: 40 kcal, 2.5 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mix de legumes?
50 g de mix de legumes: 20 kcal, 1.3 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mix de legumes?
150 g de mix de legumes: 60 kcal, 3.8 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mix de legumes?
200 g de mix de legumes: 80 kcal, 5 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mix de legumes?
250 g de mix de legumes: 100 kcal, 6.3 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) G090142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras