Saiba o que tem no seu prato

Solha

Calorias e informação nutricional

cozida em ensopado

caloriaskcal por 100 g

Proteína15 g

Carbos0 g

Gordura0,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	69	15 g	0,8 g
50 g	50 g	35	7,7 g	0,4 g
150 g	150 g	104	23 g	1,2 g
200 g	200 g	138	31 g	1,6 g
250 g	250 g	173	39 g	2 g

Quantas calorias há em 100 g de solha?

100 g de solha: 69 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de solha?

50 g de solha: 35 kcal, 7,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de solha?

150 g de solha: 104 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de solha?

200 g de solha: 138 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de solha?

250 g de solha: 173 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T305152 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras