Saiba o que tem no seu prato
Roast beef sandwich on white, with cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 219 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 7,4 g 10%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 701 mg 30%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 27,7 mg 5%
Minerais
- Cálcio 232 mg 18%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potássio 339 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 19,6 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 22 g | 7,4 g |
| 1 porção | 205 g | 449 | 31 g | 44 g | 15 g |
| 2 porções | 410 g | 898 | 61 g | 89 g | 31 g |
| ½ porção | 102,5 g | 224 | 15 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 porções | 615 g | 1347 | 92 g | 133 g | 46 g |
| 4 porções | 820 g | 1796 | 122 g | 177 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,4 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 22 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 30 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 37 g | 54 g | 19 g |
Alimentos parecidos
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
Perguntas sobre roast beef sandwich on white, with cheese
Quantas calorias há em 100 g de roast beef sandwich on white, with cheese?
100 g de roast beef sandwich on white, with cheese: 219 kcal, 15 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (205 g) de roast beef sandwich on white, with cheese?
1 porção (205 g) de roast beef sandwich on white, with cheese: 449 kcal, 31 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (410 g) de roast beef sandwich on white, with cheese?
2 porções (410 g) de roast beef sandwich on white, with cheese: 898 kcal, 61 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (102,5 g) de roast beef sandwich on white, with cheese?
½ porção (102,5 g) de roast beef sandwich on white, with cheese: 224 kcal, 15 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (615 g) de roast beef sandwich on white, with cheese?
3 porções (615 g) de roast beef sandwich on white, with cheese: 1347 kcal, 92 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (820 g) de roast beef sandwich on white, with cheese?
4 porções (820 g) de roast beef sandwich on white, with cheese: 1796 kcal, 122 g de proteínas, 177 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de roast beef sandwich on white, with cheese?
50 g de roast beef sandwich on white, with cheese: 110 kcal, 7,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de roast beef sandwich on white, with cheese?
150 g de roast beef sandwich on white, with cheese: 329 kcal, 22 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27513050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
