Saiba o que tem no seu prato
Roast beef sandwich on white
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 194 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 645 mg 28%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,98 µg 41%
- Colina 28,7 mg 5%
Minerais
- Cálcio 112 mg 9%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 373 mg 8%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 19,1 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 14 g | 25 g | 3,6 g |
| 1 porção | 175 g | 340 | 24 g | 43 g | 6,4 g |
| 2 porções | 350 g | 679 | 49 g | 86 g | 13 g |
| ½ porção | 87,5 g | 170 | 12 g | 22 g | 3,2 g |
| 3 porções | 525 g | 1019 | 73 g | 129 g | 19 g |
| 4 porções | 700 g | 1358 | 97 g | 172 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6,9 g | 12 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 21 g | 37 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 28 g | 49 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 35 g | 61 g | 9,1 g |
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Perguntas sobre roast beef sandwich on white
Quantas calorias há em 100 g de roast beef sandwich on white?
100 g de roast beef sandwich on white: 194 kcal, 14 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (175 g) de roast beef sandwich on white?
1 porção (175 g) de roast beef sandwich on white: 340 kcal, 24 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (350 g) de roast beef sandwich on white?
2 porções (350 g) de roast beef sandwich on white: 679 kcal, 49 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (87,5 g) de roast beef sandwich on white?
½ porção (87,5 g) de roast beef sandwich on white: 170 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (525 g) de roast beef sandwich on white?
3 porções (525 g) de roast beef sandwich on white: 1019 kcal, 73 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (700 g) de roast beef sandwich on white?
4 porções (700 g) de roast beef sandwich on white: 1358 kcal, 97 g de proteínas, 172 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de roast beef sandwich on white?
50 g de roast beef sandwich on white: 97 kcal, 6,9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de roast beef sandwich on white?
150 g de roast beef sandwich on white: 291 kcal, 21 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27513010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
