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Purê de batata em flocos

Calorias e informação nutricional

instantâneo, cru

320
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos75 g
Gordura0,6 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 320 kcal —
  • Proteínas 8,4 g 17%
  • Carboidratos 75 g 27%
  • Gorduras 0,6 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Fibras 7,7 g 28%
  • Açúcares 4,1 g —
  • Sódio 450 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 130 mg 144%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamina B6 0,84 mg 49%
  • Folato (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 73 mg 6%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnésio 66 mg 16%
  • Fósforo 230 mg 18%
  • Potássio 1430 mg 30%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,24 mg 27%
  • Manganês 0,3 mg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3208,4 g75 g0,6 g
50 g50 g1604,2 g38 g0,3 g
150 g150 g48013 g112 g0,9 g
200 g200 g64017 g150 g1,2 g
250 g250 g80021 g187 g1,5 g

Perguntas sobre purê de batata em flocos

Quantas calorias há em 100 g de purê de batata em flocos?

100 g de purê de batata em flocos: 320 kcal, 8,4 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de purê de batata em flocos?

50 g de purê de batata em flocos: 160 kcal, 4,2 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de purê de batata em flocos?

150 g de purê de batata em flocos: 480 kcal, 13 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de purê de batata em flocos?

200 g de purê de batata em flocos: 640 kcal, 17 g de proteínas, 150 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de purê de batata em flocos?

250 g de purê de batata em flocos: 800 kcal, 21 g de proteínas, 187 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-598 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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