Saiba o que tem no seu prato
Purê de batata em flocos
Calorias e informação nutricional
instantâneo, cru
320
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.4 g
Carbos74.9 g
Gordura0.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 320 kcal —
- Proteínas 8.4 g 17%
- Carboidratos 74.9 g 27%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 7.7 g 28%
- Açúcares 4.1 g —
- Sódio 450 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 130 mg 144%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Vitamina B6 0.84 mg 49%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 73 mg 6%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnésio 66 mg 16%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potássio 1430 mg 30%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.24 mg 27%
- Manganês 0.3 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8.4 g | 74.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4.2 g | 37.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12.6 g | 112.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 16.8 g | 149.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 21 g | 187.3 g | 1.5 g |
Perguntas sobre purê de batata em flocos
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata em flocos?
100 g de purê de batata em flocos: 320 kcal, 8.4 g de proteínas, 74.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata em flocos?
50 g de purê de batata em flocos: 160 kcal, 4.2 g de proteínas, 37.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata em flocos?
150 g de purê de batata em flocos: 480 kcal, 12.6 g de proteínas, 112.4 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de batata em flocos?
200 g de purê de batata em flocos: 640 kcal, 16.8 g de proteínas, 149.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de batata em flocos?
250 g de purê de batata em flocos: 800 kcal, 21 g de proteínas, 187.3 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-598 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras