Saiba o que tem no seu prato
Purê de batata em flocos
Calorias e informação nutricional
instantâneo, cru
Proteína8,4 g
Carbos75 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 320 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 75 g 27%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 7,7 g 28%
- Açúcares 4,1 g —
- Sódio 450 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 130 mg 144%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamina B6 0,84 mg 49%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 73 mg 6%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 66 mg 16%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potássio 1430 mg 30%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,3 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,4 g | 75 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,2 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 112 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 17 g | 150 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 21 g | 187 g | 1,5 g |
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Perguntas sobre purê de batata em flocos
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata em flocos?
100 g de purê de batata em flocos: 320 kcal, 8,4 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata em flocos?
50 g de purê de batata em flocos: 160 kcal, 4,2 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata em flocos?
150 g de purê de batata em flocos: 480 kcal, 13 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de batata em flocos?
200 g de purê de batata em flocos: 640 kcal, 17 g de proteínas, 150 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de batata em flocos?
250 g de purê de batata em flocos: 800 kcal, 21 g de proteínas, 187 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-598 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras