Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 76 kcal —
  • Proteínas 2.4 g 5%
  • Carboidratos 14.8 g 5%
  • Gorduras 1.2 g 2%
  • Açúcares 2 g —
  • Sódio 100 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina E 0.05 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.1 µg 4%

Minerais

  • Cálcio 44 mg 3%
  • Ferro 0.4 mg 2%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 66 mg 5%
  • Potássio 290 mg 6%
  • Zinco 0.3 mg 3%
  • Cobre 0.04 mg 4%
  • Manganês 0.1 mg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g762.4 g14.8 g1.2 g
50 g50 g381.2 g7.4 g0.6 g
150 g150 g1143.6 g22.2 g1.8 g
200 g200 g1524.8 g29.6 g2.4 g
250 g250 g1906 g37 g3 g

Perguntas sobre purê de batata em flocos

Quantas calorias há em 100 g de purê de batata em flocos?

100 g de purê de batata em flocos: 76 kcal, 2.4 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de purê de batata em flocos?

50 g de purê de batata em flocos: 38 kcal, 1.2 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de purê de batata em flocos?

150 g de purê de batata em flocos: 114 kcal, 3.6 g de proteínas, 22.2 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de purê de batata em flocos?

200 g de purê de batata em flocos: 152 kcal, 4.8 g de proteínas, 29.6 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de purê de batata em flocos?

250 g de purê de batata em flocos: 190 kcal, 6 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-617 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras