Saiba o que tem no seu prato
Flocos de purê de batata
Calorias e informação nutricional
sem leite, seco
354
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.3 g
Carbos74.7 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 354 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Carboidratos 74.7 g 27%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 6.5 g 23%
- Açúcares 3.4 g —
- Sódio 77 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 81 mg 90%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 8.7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.99 mg 82%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 6.3 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 2.1 mg 42%
- Vitamina B6 0.75 mg 44%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 54.9 mg 10%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 66 mg 16%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potássio 1098 mg 23%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganês 0.16 mg 7%
- Selênio 13.4 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 8.3 g | 74.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.2 g | 37.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 12.5 g | 112.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 16.7 g | 149.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 20.9 g | 186.8 g | 1 g |
Perguntas sobre flocos de purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de flocos de purê de batata?
100 g de flocos de purê de batata: 354 kcal, 8.3 g de proteínas, 74.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flocos de purê de batata?
50 g de flocos de purê de batata: 177 kcal, 4.2 g de proteínas, 37.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flocos de purê de batata?
150 g de flocos de purê de batata: 531 kcal, 12.5 g de proteínas, 112.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flocos de purê de batata?
200 g de flocos de purê de batata: 708 kcal, 16.7 g de proteínas, 149.4 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flocos de purê de batata?
250 g de flocos de purê de batata: 885 kcal, 20.9 g de proteínas, 186.8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2426 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras