Saiba o que tem no seu prato
Prato congelado de arroz frito com legumes
Calorias e informação nutricional
prato congelado, prato asiático, aquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 118 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Carboidratos 21.1 g 8%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 1.4 g —
- Sódio 341 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.39 mg 2%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 18.6 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 8.6 mg 2%
- Fósforo 30.7 mg 2%
- Potássio 71.6 mg 2%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.17 mg 7%
- Selênio 3.7 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2.7 g | 21.1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.3 g | 10.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 4 g | 31.7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5.4 g | 42.2 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 6.7 g | 52.8 g | 5.1 g |
Perguntas sobre prato congelado de arroz frito com legumes
Quantas calorias há em 100 g de prato congelado de arroz frito com legumes?
100 g de prato congelado de arroz frito com legumes: 118 kcal, 2.7 g de proteínas, 21.1 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de prato congelado de arroz frito com legumes?
50 g de prato congelado de arroz frito com legumes: 59 kcal, 1.3 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de prato congelado de arroz frito com legumes?
150 g de prato congelado de arroz frito com legumes: 177 kcal, 4 g de proteínas, 31.7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de prato congelado de arroz frito com legumes?
200 g de prato congelado de arroz frito com legumes: 236 kcal, 5.4 g de proteínas, 42.2 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de prato congelado de arroz frito com legumes?
250 g de prato congelado de arroz frito com legumes: 295 kcal, 6.7 g de proteínas, 52.8 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7970 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras