Saiba o que tem no seu prato
Frango, legumes e arroz com molho asiático
Calorias e informação nutricional
prato congelado, prato asiático, inclui gergelim, castanha de caju, teriyaki, gengibre, tailandês, aquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 110 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 4,4 g —
- Sódio 160 mg 7%
- Colesterol 12,7 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 15,3 mg 17%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 16,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 23,9 mg 4%
Minerais
- Cálcio 13,7 mg 1%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnésio 13,1 mg 3%
- Fósforo 79,7 mg 6%
- Potássio 151 mg 3%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 7,7 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 5,9 g | 18 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,9 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 8,8 g | 27 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 12 g | 35 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 15 g | 44 g | 3,2 g |
Perguntas sobre frango, legumes e arroz com molho asiático
Quantas calorias há em 100 g de frango, legumes e arroz com molho asiático?
100 g de frango, legumes e arroz com molho asiático: 110 kcal, 5,9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango, legumes e arroz com molho asiático?
50 g de frango, legumes e arroz com molho asiático: 55 kcal, 2,9 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango, legumes e arroz com molho asiático?
150 g de frango, legumes e arroz com molho asiático: 165 kcal, 8,8 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frango, legumes e arroz com molho asiático?
200 g de frango, legumes e arroz com molho asiático: 219 kcal, 12 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frango, legumes e arroz com molho asiático?
250 g de frango, legumes e arroz com molho asiático: 274 kcal, 15 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7965 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras