Saiba o que tem no seu prato
Chicken with mole sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 137 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 2,9 g 1%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 542 mg 24%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 47,1 mg 9%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potássio 232 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 16,9 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 2,9 g | 5,6 g |
| 1 porção | 244 g | 334 | 46 g | 7,1 g | 14 g |
| 2 porções | 488 g | 669 | 93 g | 14 g | 27 g |
| ½ porção | 122 g | 167 | 23 g | 3,6 g | 6,8 g |
| 3 porções | 732 g | 1003 | 139 g | 21 g | 41 g |
| 4 porções | 976 g | 1337 | 185 g | 29 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,5 g | 1,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 4,4 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 38 g | 5,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 47 g | 7,3 g | 14 g |
Perguntas sobre chicken with mole sauce
Quantas calorias há em 100 g de chicken with mole sauce?
100 g de chicken with mole sauce: 137 kcal, 19 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de chicken with mole sauce?
1 porção (244 g) de chicken with mole sauce: 334 kcal, 46 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de chicken with mole sauce?
2 porções (488 g) de chicken with mole sauce: 669 kcal, 93 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de chicken with mole sauce?
½ porção (122 g) de chicken with mole sauce: 167 kcal, 23 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de chicken with mole sauce?
3 porções (732 g) de chicken with mole sauce: 1003 kcal, 139 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de chicken with mole sauce?
4 porções (976 g) de chicken with mole sauce: 1337 kcal, 185 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken with mole sauce?
50 g de chicken with mole sauce: 69 kcal, 9,5 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken with mole sauce?
150 g de chicken with mole sauce: 206 kcal, 29 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27146160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras