Saiba o que tem no seu prato

Polenta

Calorias e informação nutricional

crua

323

caloriaskcal por 100 g

Proteína8 g

Carbos72.7 g

Gordura0.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	323	8 g	72.7 g	0.7 g
50 g	50 g	162	4 g	36.4 g	0.4 g
150 g	150 g	485	12 g	109.1 g	1.1 g
200 g	200 g	646	16 g	145.4 g	1.4 g
250 g	250 g	808	20 g	181.8 g	1.8 g

Quantas calorias há em 100 g de polenta?

100 g de polenta: 323 kcal, 8 g de proteínas, 72.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de polenta?

50 g de polenta: 162 kcal, 4 g de proteínas, 36.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de polenta?

150 g de polenta: 485 kcal, 12 g de proteínas, 109.1 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de polenta?

200 g de polenta: 646 kcal, 16 g de proteínas, 145.4 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de polenta?

250 g de polenta: 808 kcal, 20 g de proteínas, 181.8 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 000075 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras