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Polenta
Calorias e informação nutricional
mingau de milho preparado com água, óleo de canola e sal, assado
128
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos14 g
Gordura6,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 128 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 2,1 g 7%
- Açúcares 0,3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1,9 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2,9 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3,8 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4,8 g | 35 g | 17 g |
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Fonte: BLS (Germany) X986143 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
