Saiba o que tem no seu prato

Polenta

Calorias e informação nutricional

mingau de milho preparado com água, óleo de canola e sal, assado

128

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.9 g

Carbos13.9 g

Gordura6.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	128	1.9 g	13.9 g	6.8 g
50 g	50 g	64	1 g	6.9 g	3.4 g
150 g	150 g	192	2.9 g	20.8 g	10.2 g
200 g	200 g	256	3.8 g	27.8 g	13.6 g
250 g	250 g	320	4.8 g	34.7 g	17 g

Quantas calorias há em 100 g de polenta?

100 g de polenta: 128 kcal, 1.9 g de proteínas, 13.9 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de polenta?

50 g de polenta: 64 kcal, 1 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de polenta?

150 g de polenta: 192 kcal, 2.9 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de polenta?

200 g de polenta: 256 kcal, 3.8 g de proteínas, 27.8 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de polenta?

250 g de polenta: 320 kcal, 4.8 g de proteínas, 34.7 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X986143 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras