Saiba o que tem no seu prato
pó de cúrcuma
Calorias e informação nutricional
291
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.7 g
Carbos44.4 g
Gordura3.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 291 kcal —
- Proteínas 9.7 g 19%
- Carboidratos 44.4 g 16%
- Gorduras 3.3 g 4%
- Gorduras saturadas 1.8 g 9%
- Fibras 22.7 g 81%
- Açúcares 3.2 g —
- Sódio 27 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 13.4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.4 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 168 mg 13%
- Ferro 55 mg 306%
- Magnésio 208 mg 50%
- Fósforo 299 mg 24%
- Potássio 2080 mg 44%
- Zinco 4.5 mg 41%
- Cobre 1.3 mg 144%
- Manganês 19.8 mg 861%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9.7 g | 44.4 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.8 g | 22.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 14.5 g | 66.6 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19.4 g | 88.8 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24.2 g | 111 g | 8.1 g |
Perguntas sobre pó de cúrcuma
Quantas calorias há em 100 g de pó de cúrcuma?
100 g de pó de cúrcuma: 291 kcal, 9.7 g de proteínas, 44.4 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pó de cúrcuma?
50 g de pó de cúrcuma: 146 kcal, 4.8 g de proteínas, 22.2 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pó de cúrcuma?
150 g de pó de cúrcuma: 437 kcal, 14.5 g de proteínas, 66.6 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pó de cúrcuma?
200 g de pó de cúrcuma: 582 kcal, 19.4 g de proteínas, 88.8 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pó de cúrcuma?
250 g de pó de cúrcuma: 728 kcal, 24.2 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11089 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras