Saiba o que tem no seu prato

Peru

Calorias e informação nutricional

desossado mecanicamente, de carcaças de peru, cru

201

caloriaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos0 g

Gordura16 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	201	13 g	16 g
1 porção	227 g	456	30 g	36 g
2 porções	454 g	913	60 g	73 g
½ porção	113,5 g	228	15 g	18 g
3 porções	681 g	1369	91 g	109 g
4 porções	908 g	1825	121 g	145 g
50 g	50 g	101	6,6 g	8 g
150 g	150 g	302	20 g	24 g
200 g	200 g	402	27 g	32 g
250 g	250 g	503	33 g	40 g

Quantas calorias há em 100 g de peru?

100 g de peru: 201 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (227 g) de peru?

1 porção (227 g) de peru: 456 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (454 g) de peru?

2 porções (454 g) de peru: 913 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 73 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (113,5 g) de peru?

½ porção (113,5 g) de peru: 228 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (681 g) de peru?

3 porções (681 g) de peru: 1369 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 109 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (908 g) de peru?

4 porções (908 g) de peru: 1825 kcal, 121 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 145 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peru?

50 g de peru: 101 kcal, 6,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peru?

150 g de peru: 302 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171504 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras