Saiba o que tem no seu prato
aves desossadas mecanicamente, cruas
Calorias e informação nutricional
desossado mecanicamente, apenas de costas e pescoços, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 199 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 20%
- Gorduras saturadas 4,7 g 24%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 51 mg 2%
- Colesterol 104 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerais
- Cálcio 123 mg 9%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potássio 128 mg 3%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 14,4 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Perguntas sobre aves desossadas mecanicamente, cruas
Quantas calorias há em 100 g de aves desossadas mecanicamente, cruas?
100 g de aves desossadas mecanicamente, cruas: 199 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aves desossadas mecanicamente, cruas?
50 g de aves desossadas mecanicamente, cruas: 100 kcal, 6,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aves desossadas mecanicamente, cruas?
150 g de aves desossadas mecanicamente, cruas: 299 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de aves desossadas mecanicamente, cruas?
200 g de aves desossadas mecanicamente, cruas: 398 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de aves desossadas mecanicamente, cruas?
250 g de aves desossadas mecanicamente, cruas: 498 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 812 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras