Saiba o que tem no seu prato

Perna de porco

Calorias e informação nutricional

magra, ensopada com óleo de cozinha e banha

206

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0,7 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	206	22 g	0,7 g	12 g
50 g	50 g	103	11 g	0,4 g	6 g
150 g	150 g	309	34 g	1,1 g	18 g
200 g	200 g	412	45 g	1,4 g	24 g
250 g	250 g	515	56 g	1,8 g	30 g

Quantas calorias há em 100 g de perna de porco?

100 g de perna de porco: 206 kcal, 22 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna de porco?

50 g de perna de porco: 103 kcal, 11 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna de porco?

150 g de perna de porco: 309 kcal, 34 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna de porco?

200 g de perna de porco: 412 kcal, 45 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna de porco?

250 g de perna de porco: 515 kcal, 56 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: portfir 172 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras