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Peixe-espada
Calorias e informação nutricional
frito, com pimentões doces, tomates e pepinos refogados
86
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos2,3 g
Gordura3,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 86 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 2,3 g 1%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 2,3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 10 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 16 g | 3,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 21 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 26 g | 5,8 g | 9 g |
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Perguntas sobre peixe-espada
Quantas calorias há em 100 g de peixe-espada?
100 g de peixe-espada: 86 kcal, 10 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
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Quantas calorias há em 200 g de peixe-espada?
200 g de peixe-espada: 172 kcal, 21 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peixe-espada?
250 g de peixe-espada: 215 kcal, 26 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) Y662433 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
