Saiba o que tem no seu prato
Peito de vitela inteiro sem ossos magro
Calorias e informação nutricional
apenas separável, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 218 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,8 g 13%
- Gorduras saturadas 3,7 g 19%
- Sódio 68 mg 3%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potássio 289 mg 6%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 12,5 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 30 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 porção | 85 g | 185 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 porções | 170 g | 371 | 52 g | 0 g | 17 g |
| ½ porção | 42,5 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 porções | 255 g | 556 | 77 g | 0 g | 25 g |
| 4 porções | 340 g | 741 | 103 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 15 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 46 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 76 g | 0 g | 25 g |
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Perguntas sobre peito de vitela inteiro sem ossos magro
Quantas calorias há em 100 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro?
100 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 218 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro?
1 porção (85 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 185 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro?
2 porções (170 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 371 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro?
½ porção (42,5 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 93 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro?
3 porções (255 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 556 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro?
4 porções (340 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 741 kcal, 103 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro?
50 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 109 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro?
150 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 327 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174396 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
