Saiba o que tem no seu prato

Peito de vitela inteiro sem ossos magro

Calorias e informação nutricional

apenas separável, cozido, refogado

218
caloriaskcal por 100 g
Proteína30.3 g
Carbos0 g
Gordura9.8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 218 kcal —
  • Proteínas 30.3 g 61%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 9.8 g 13%
  • Gorduras saturadas 3.7 g 19%
  • Sódio 68 mg 3%
  • Colesterol 116 mg 39%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacina (B3) 9 mg 56%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 23%
  • Vitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folato (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 1.5 µg 62%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0.83 mg 5%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 208 mg 17%
  • Potássio 289 mg 6%
  • Zinco 4.2 mg 38%
  • Cobre 0.08 mg 8%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 12.5 µg 23%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21830.3 g0 g9.8 g
1 porção85 g18525.8 g0 g8.3 g
2 porções170 g37151.5 g0 g16.7 g
½ porção42.5 g9312.9 g0 g4.2 g
3 porções255 g55677.3 g0 g25 g
4 porções340 g741103.1 g0 g33.3 g
50 g50 g10915.2 g0 g4.9 g
150 g150 g32745.5 g0 g14.7 g
200 g200 g43660.6 g0 g19.6 g
250 g250 g54575.8 g0 g24.5 g

Perguntas sobre peito de vitela inteiro sem ossos magro

Quantas calorias há em 100 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro?

100 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 218 kcal, 30.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro?

1 porção (85 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 185 kcal, 25.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro?

2 porções (170 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 371 kcal, 51.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro?

½ porção (42.5 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 93 kcal, 12.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro?

3 porções (255 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 556 kcal, 77.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro?

4 porções (340 g) de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 741 kcal, 103.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro?

50 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 109 kcal, 15.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro?

150 g de peito de vitela inteiro sem ossos magro: 327 kcal, 45.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 174396 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras