Saiba o que tem no seu prato
Peito de vitela, metade da placa
Calorias e informação nutricional
sem ossos, carne magra e gordura separáveis, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 282 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 7,4 g 37%
- Sódio 64 mg 3%
- Colesterol 112 mg 37%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 266 mg 6%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 10,6 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 1 porção | 85 g | 240 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porções | 170 g | 479 | 44 g | 0 g | 32 g |
| ½ porção | 42,5 g | 120 | 11 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porções | 255 g | 719 | 66 g | 0 g | 48 g |
| 4 porções | 340 g | 959 | 88 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 47 g |
Perguntas sobre peito de vitela, metade da placa
Quantas calorias há em 100 g de peito de vitela, metade da placa?
100 g de peito de vitela, metade da placa: 282 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de peito de vitela, metade da placa?
1 porção (85 g) de peito de vitela, metade da placa: 240 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de peito de vitela, metade da placa?
2 porções (170 g) de peito de vitela, metade da placa: 479 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de peito de vitela, metade da placa?
½ porção (42,5 g) de peito de vitela, metade da placa: 120 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de peito de vitela, metade da placa?
3 porções (255 g) de peito de vitela, metade da placa: 719 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de peito de vitela, metade da placa?
4 porções (340 g) de peito de vitela, metade da placa: 959 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de vitela, metade da placa?
50 g de peito de vitela, metade da placa: 141 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de vitela, metade da placa?
150 g de peito de vitela, metade da placa: 423 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174394 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras