Saiba o que tem no seu prato

peito bovino

Calorias e informação nutricional

magro, corte de 0mm (0), cru

157
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0,6 g
Gordura7,4 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 157 kcal —
  • Proteínas 21 g 41%
  • Carboidratos 0,6 g 0%
  • Gorduras 7,4 g 9%
  • Gorduras saturadas 2,6 g 13%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 79 mg 3%
  • Colesterol 62 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 3,9 mg 25%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,42 mg 25%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2,4 µg 101%
  • Colina 86,5 mg 16%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 201 mg 16%
  • Potássio 330 mg 7%
  • Zinco 4,3 mg 39%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 16,4 µg 30%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15721 g0,6 g7,4 g
50 g50 g7910 g0,3 g3,7 g
150 g150 g23631 g0,9 g11 g
200 g200 g31441 g1,2 g15 g
250 g250 g39352 g1,5 g18 g

Perguntas sobre peito bovino

Quantas calorias há em 100 g de peito bovino?

100 g de peito bovino: 157 kcal, 21 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peito bovino?

50 g de peito bovino: 79 kcal, 10 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peito bovino?

150 g de peito bovino: 236 kcal, 31 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de peito bovino?

200 g de peito bovino: 314 kcal, 41 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de peito bovino?

250 g de peito bovino: 393 kcal, 52 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2676 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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