Saiba o que tem no seu prato
Peito bovino
Calorias e informação nutricional
cozido, magro
225
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 225 kcal —
- Proteínas 31 g 63%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 50 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 6,6 mg 60%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 10 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 47 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 63 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 79 g | 0 g | 28 g |
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Perguntas sobre peito bovino
Quantas calorias há em 100 g de peito bovino?
100 g de peito bovino: 225 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito bovino?
50 g de peito bovino: 113 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito bovino?
150 g de peito bovino: 338 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito bovino?
200 g de peito bovino: 450 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito bovino?
250 g de peito bovino: 563 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-014 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
