Saiba o que tem no seu prato
Peito bovino
Calorias e informação nutricional
magro, corte de 0mm (0), refogado
218
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 218 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
- Colina 113 mg 21%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potássio 285 mg 6%
- Zinco 6,9 mg 63%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 24,5 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 60 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 74 g | 0 g | 25 g |
Alimentos parecidos
- Peito bovino corte planocarne magra e gordura, aparada com 1/8" de gordura, todas as qualidades, cozido, refogado289 kcal / 100 g
- Peito bovino planocarne magra e gordura, aparada com 0" de gordura, select, cozido, refogado205 kcal / 100 g
- Peito bovino corte plano metadeapenas carne magra, aparada com 0" de gordura, todas as qualidades, cozido, refogado205 kcal / 100 g
- Parte central do peito bovinobraseado, sem gordura247 kcal / 100 g
- Peito bovino pontanova zelândia, importada, apenas carne magra, cozida, refogada202 kcal / 100 g
- Ponta de peito bovinanova zelândia, importada, apenas carne magra, cozida, refogada453 kcal / 100 g
- Peito de corned beefcurada, crua198 kcal / 100 g
- Carne bovina ponta de peitonova zelândia, importada, carne magra e gordura, cozida, refogada265 kcal / 100 g
- Bife de vazio bovinosem ossos, magro e gordura, corte 0mm, cozido, refogado236 kcal / 100 g
- Costelinha bovinaacém, sem osso, magro, corte de 0 mm, refogado240 kcal / 100 g
Perguntas sobre peito bovino
Quantas calorias há em 100 g de peito bovino?
100 g de peito bovino: 218 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito bovino?
50 g de peito bovino: 109 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito bovino?
150 g de peito bovino: 327 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito bovino?
200 g de peito bovino: 436 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito bovino?
250 g de peito bovino: 545 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2713 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
