Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 218 kcal —
  • Proteínas 29.8 g 60%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 10.1 g 13%
  • Gorduras saturadas 3.6 g 18%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 70 mg 3%
  • Colesterol 93 mg 31%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.12 µg 1%
  • Vitamina E 0.14 mg 1%
  • Vitamina K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 3.7 mg 23%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 2.6 µg 108%
  • Colina 113 mg 21%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 2.8 mg 16%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 241 mg 19%
  • Potássio 285 mg 6%
  • Zinco 6.9 mg 63%
  • Cobre 0.12 mg 13%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 24.5 µg 45%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21829.8 g0 g10.1 g
50 g50 g10914.9 g0 g5 g
150 g150 g32744.6 g0 g15.1 g
200 g200 g43659.5 g0 g20.2 g
250 g250 g54574.4 g0 g25.2 g

Perguntas sobre peito bovino

Quantas calorias há em 100 g de peito bovino?

100 g de peito bovino: 218 kcal, 29.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peito bovino?

50 g de peito bovino: 109 kcal, 14.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peito bovino?

150 g de peito bovino: 327 kcal, 44.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de peito bovino?

200 g de peito bovino: 436 kcal, 59.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de peito bovino?

250 g de peito bovino: 545 kcal, 74.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2713 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras