Saiba o que tem no seu prato
Costelinha bovina
Calorias e informação nutricional
acém, sem osso, magro, corte de 0 mm, refogado
240
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 240 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 3,9 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 75 mg 3%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,9 µg 163%
- Colina 101 mg 18%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potássio 276 mg 6%
- Zinco 12 mg 109%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 33,9 µg 62%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 72 g | 0 g | 35 g |
Perguntas sobre costelinha bovina
Quantas calorias há em 100 g de costelinha bovina?
100 g de costelinha bovina: 240 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelinha bovina?
50 g de costelinha bovina: 120 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelinha bovina?
150 g de costelinha bovina: 360 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costelinha bovina?
200 g de costelinha bovina: 480 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costelinha bovina?
250 g de costelinha bovina: 600 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7352 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras