Saiba o que tem no seu prato

Costelinhas bovinas

Calorias e informação nutricional

acém, sem osso, magro e gordura, corte de 0 mm, cru

235
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura18 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 235 kcal —
  • Proteínas 17 g 35%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 18 g 24%
  • Gorduras saturadas 8 g 40%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 78 mg 3%
  • Colesterol 75 mg 25%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,65 mg 13%
  • Vitamina B6 0,3 mg 17%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 3 µg 125%
  • Colina 62,8 mg 11%

Minerais

  • Cálcio 12 mg 1%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 165 mg 13%
  • Potássio 277 mg 6%
  • Zinco 7,1 mg 64%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 18,7 µg 34%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g23518 g0 g18 g
50 g50 g1188,7 g0 g9,2 g
150 g150 g35326 g0 g28 g
200 g200 g47035 g0 g37 g
250 g250 g58844 g0 g46 g

Perguntas sobre costelinhas bovinas

Quantas calorias há em 100 g de costelinhas bovinas?

100 g de costelinhas bovinas: 235 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costelinhas bovinas?

50 g de costelinhas bovinas: 118 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costelinhas bovinas?

150 g de costelinhas bovinas: 353 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de costelinhas bovinas?

200 g de costelinhas bovinas: 470 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de costelinhas bovinas?

250 g de costelinhas bovinas: 588 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7360 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras