Saiba o que tem no seu prato
Costela bovina curta
Calorias e informação nutricional
cozido ou fervido
269
caloriaskcal por 100 g
Proteína37 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 269 kcal —
- Proteínas 37 g 75%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 50 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potássio 224 mg 5%
- Zinco 8 mg 73%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 18,4 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 19 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 75 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 93 g | 0 g | 33 g |
Perguntas sobre costela bovina curta
Quantas calorias há em 100 g de costela bovina curta?
100 g de costela bovina curta: 269 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela bovina curta?
50 g de costela bovina curta: 135 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela bovina curta?
150 g de costela bovina curta: 404 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costela bovina curta?
200 g de costela bovina curta: 538 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costela bovina curta?
250 g de costela bovina curta: 673 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6123 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras