Saiba o que tem no seu prato

Beef, brisket, anterior part, raw

Calorias e informação nutricional

167
caloriaskcal por 100 g
Proteína18.9 g
Carbos0 g
Gordura10.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 167 kcal —
  • Proteínas 18.9 g 38%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 10.2 g 13%
  • Gorduras saturadas 3.7 g 19%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 53.3 mg 2%
  • Colesterol 58 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2.4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.31 µg 2%
  • Vitamina E 0.22 mg 1%
  • Vitamina K 7.4 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 5.2 mg 32%
  • Ácido pantotênico (B5) 2.6 mg 52%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Biotina (B7) 2.1 µg 7%
  • Folato (B9) 10.4 µg 3%
  • Vitamina B12 1.2 µg 52%
  • Colina 73.7 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 3.8 mg 0%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnésio 19.5 mg 5%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potássio 318 mg 7%
  • Zinco 3.3 mg 30%
  • Cobre 0.04 mg 5%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 7.5 µg 14%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16718.9 g0 g10.2 g
50 g50 g849.4 g0 g5.1 g
150 g150 g25128.3 g0 g15.3 g
200 g200 g33537.7 g0 g20.4 g
250 g250 g41947.2 g0 g25.5 g

Perguntas sobre beef, brisket, anterior part, raw

Quantas calorias há em 100 g de beef, brisket, anterior part, raw?

100 g de beef, brisket, anterior part, raw: 167 kcal, 18.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beef, brisket, anterior part, raw?

50 g de beef, brisket, anterior part, raw: 84 kcal, 9.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beef, brisket, anterior part, raw?

150 g de beef, brisket, anterior part, raw: 251 kcal, 28.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de beef, brisket, anterior part, raw?

200 g de beef, brisket, anterior part, raw: 335 kcal, 37.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de beef, brisket, anterior part, raw?

250 g de beef, brisket, anterior part, raw: 419 kcal, 47.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.5 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras