Saiba o que tem no seu prato
Beef, brisket, middle part, raw
Calorias e informação nutricional
229
caloriaskcal por 100 g
Proteína15.9 g
Carbos0 g
Gordura18.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 229 kcal —
- Proteínas 15.9 g 32%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18.4 g 24%
- Gorduras saturadas 7.1 g 35%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.9 µg 5%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1.4 µg 58%
- Colina 86.5 mg 16%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 254 mg 5%
- Zinco 3.9 mg 35%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 6.5 µg 12%
- Iodo 1.2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 15.9 g | 0 g | 18.4 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 23.9 g | 0 g | 27.5 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 31.8 g | 0 g | 36.7 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 39.8 g | 0 g | 45.9 g |
Perguntas sobre beef, brisket, middle part, raw
Quantas calorias há em 100 g de beef, brisket, middle part, raw?
100 g de beef, brisket, middle part, raw: 229 kcal, 15.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, brisket, middle part, raw?
50 g de beef, brisket, middle part, raw: 114 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, brisket, middle part, raw?
150 g de beef, brisket, middle part, raw: 343 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, brisket, middle part, raw?
200 g de beef, brisket, middle part, raw: 458 kcal, 31.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, brisket, middle part, raw?
250 g de beef, brisket, middle part, raw: 572 kcal, 39.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45.9 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1237 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras