Saiba o que tem no seu prato

Pão integral

Calorias e informação nutricional

comercial, com fibras e vitaminas b1, b3, b6 e e, ferro e zinco adicionados, torrado

299

caloriaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos50 g

Gordura3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	299	13 g	50 g	3 g
50 g	50 g	150	6,4 g	25 g	1,5 g
150 g	150 g	449	19 g	74 g	4,5 g
200 g	200 g	598	25 g	99 g	6 g
250 g	250 g	748	32 g	124 g	7,5 g

Quantas calorias há em 100 g de pão integral?

100 g de pão integral: 299 kcal, 13 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão integral?

50 g de pão integral: 150 kcal, 6,4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão integral?

150 g de pão integral: 449 kcal, 19 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão integral?

200 g de pão integral: 598 kcal, 25 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão integral?

250 g de pão integral: 748 kcal, 32 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Fonte: ausnut F001562 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras