Saiba o que tem no seu prato
Pão integral
Calorias e informação nutricional
de fabricação industrial, com fibras adicionadas e vitaminas B1, B3, B6 e E, ferro e zinco
251
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.7 g
Carbos41.7 g
Gordura2.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 251 kcal —
- Proteínas 10.7 g 21%
- Carboidratos 41.7 g 15%
- Gorduras 2.5 g 3%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 8 g 29%
- Açúcares 2.6 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 10.7 g | 41.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5.4 g | 20.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 16.1 g | 62.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 21.4 g | 83.4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 26.8 g | 104.3 g | 6.3 g |
Perguntas sobre pão integral
Quantas calorias há em 100 g de pão integral?
100 g de pão integral: 251 kcal, 10.7 g de proteínas, 41.7 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão integral?
50 g de pão integral: 126 kcal, 5.4 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão integral?
150 g de pão integral: 377 kcal, 16.1 g de proteínas, 62.6 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão integral?
200 g de pão integral: 502 kcal, 21.4 g de proteínas, 83.4 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão integral?
250 g de pão integral: 628 kcal, 26.8 g de proteínas, 104.3 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Fonte: ausnut F001561 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras