Saiba o que tem no seu prato

Pão integral

Calorias e informação nutricional

caseiro

235

caloriaskcal por 100 g

Proteína7,8 g

Carbos41 g

Gordura3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	235	7,8 g	41 g	3 g
50 g	50 g	118	3,9 g	20 g	1,5 g
150 g	150 g	353	12 g	61 g	4,5 g
200 g	200 g	470	16 g	81 g	6 g
250 g	250 g	588	20 g	102 g	7,5 g

Quantas calorias há em 100 g de pão integral?

100 g de pão integral: 235 kcal, 7,8 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão integral?

50 g de pão integral: 118 kcal, 3,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão integral?

150 g de pão integral: 353 kcal, 12 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão integral?

200 g de pão integral: 470 kcal, 16 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão integral?

250 g de pão integral: 588 kcal, 20 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Fonte: ausnut F001581 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras