Saiba o que tem no seu prato

Pão integral

Calorias e informação nutricional

caseiro

235

caloriaskcal por 100 g

Proteína7.8 g

Carbos40.7 g

Gordura3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	235	7.8 g	40.7 g	3 g
50 g	50 g	118	3.9 g	20.4 g	1.5 g
150 g	150 g	353	11.7 g	61.1 g	4.5 g
200 g	200 g	470	15.6 g	81.4 g	6 g
250 g	250 g	588	19.5 g	101.8 g	7.5 g

Quantas calorias há em 100 g de pão integral?

100 g de pão integral: 235 kcal, 7.8 g de proteínas, 40.7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão integral?

50 g de pão integral: 118 kcal, 3.9 g de proteínas, 20.4 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão integral?

150 g de pão integral: 353 kcal, 11.7 g de proteínas, 61.1 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão integral?

200 g de pão integral: 470 kcal, 15.6 g de proteínas, 81.4 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão integral?

250 g de pão integral: 588 kcal, 19.5 g de proteínas, 101.8 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.

Fonte: ausnut F001581 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras