Saiba o que tem no seu prato
Ovo inteiro
Calorias e informação nutricional
de galinha, desidratado, estabilizado
615
caloriaskcal por 100 g
Proteína48 g
Carbos2,4 g
Gordura44 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 615 kcal —
- Proteínas 48 g 96%
- Carboidratos 2,4 g 1%
- Gorduras 44 g 56%
- Gorduras saturadas 13 g 66%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 548 mg 24%
- Colesterol 2017 mg 672%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 616 µg 68%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 95%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 6,7 mg 134%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 193 µg 48%
- Vitamina B12 10,5 µg 438%
Minerais
- Cálcio 222 mg 17%
- Ferro 8,3 mg 46%
- Magnésio 49 mg 12%
- Fósforo 715 mg 57%
- Potássio 515 mg 11%
- Zinco 5,7 mg 52%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 121 µg 220%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 48 g | 2,4 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 24 g | 1,2 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 72 g | 3,6 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 96 g | 4,8 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 120 g | 6 g | 110 g |
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Perguntas sobre ovo inteiro
Quantas calorias há em 100 g de ovo inteiro?
100 g de ovo inteiro: 615 kcal, 48 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovo inteiro?
50 g de ovo inteiro: 308 kcal, 24 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovo inteiro?
150 g de ovo inteiro: 923 kcal, 72 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ovo inteiro?
200 g de ovo inteiro: 1230 kcal, 96 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 88 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ovo inteiro?
250 g de ovo inteiro: 1538 kcal, 120 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 110 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 84 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
