Saiba o que tem no seu prato
Ovo inteiro
Calorias e informação nutricional
de galinha, desidratado
592
caloriaskcal por 100 g
Proteína48 g
Carbos1,1 g
Gordura44 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 592 kcal —
- Proteínas 48 g 96%
- Carboidratos 1,1 g 0%
- Gorduras 44 g 56%
- Gorduras saturadas 15 g 75%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 476 mg 21%
- Colesterol 1630 mg 543%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 301 µg 33%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 8,3 µg 42%
- Vitamina E 3,9 mg 26%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 2 mg 152%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 5,6 mg 111%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folato (B9) 119 µg 30%
- Vitamina B12 3 µg 123%
- Colina 1267 mg 230%
Minerais
- Cálcio 244 mg 19%
- Ferro 7,2 mg 40%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 629 mg 50%
- Potássio 540 mg 11%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,2 mg 23%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 165 µg 299%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 48 g | 1,1 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 24 g | 0,6 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 72 g | 1,7 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 96 g | 2,3 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 120 g | 2,8 g | 110 g |
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Perguntas sobre ovo inteiro
Quantas calorias há em 100 g de ovo inteiro?
100 g de ovo inteiro: 592 kcal, 48 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovo inteiro?
50 g de ovo inteiro: 296 kcal, 24 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovo inteiro?
150 g de ovo inteiro: 888 kcal, 72 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ovo inteiro?
200 g de ovo inteiro: 1184 kcal, 96 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 88 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ovo inteiro?
250 g de ovo inteiro: 1480 kcal, 120 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 110 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 83 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
