Saiba o que tem no seu prato
Ovo inteiro de galinha
Calorias e informação nutricional
secos
507
caloriaskcal por 100 g
Proteína49 g
Gordura35 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 507 kcal —
- Proteínas 49 g 97%
- Gorduras 35 g 44%
- Gorduras saturadas 9,7 g 49%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 593 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 486 µg 54%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12,2 µg 61%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 1,9 mg 148%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 5,2 mg 104%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Biotina (B7) 75,3 µg 251%
- Folato (B9) 181 µg 45%
- Vitamina B12 10,4 µg 433%
Minerais
- Cálcio 178 mg 14%
- Ferro 6,6 mg 37%
- Magnésio 49 mg 12%
- Fósforo 691 mg 55%
- Potássio 560 mg 12%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 90 µg 164%
- Iodo 193 µg 129%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 49 g | – | 35 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 24 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 73 g | – | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 97 g | – | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 122 g | – | 87 g |
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Perguntas sobre ovo inteiro de galinha
Quantas calorias há em 100 g de ovo inteiro de galinha?
100 g de ovo inteiro de galinha: 507 kcal, 49 g de proteínas, – de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovo inteiro de galinha?
50 g de ovo inteiro de galinha: 254 kcal, 24 g de proteínas, – de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovo inteiro de galinha?
150 g de ovo inteiro de galinha: 761 kcal, 73 g de proteínas, – de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ovo inteiro de galinha?
200 g de ovo inteiro de galinha: 1014 kcal, 97 g de proteínas, – de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ovo inteiro de galinha?
250 g de ovo inteiro de galinha: 1268 kcal, 122 g de proteínas, – de carboidratos e 87 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-961 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
