Saiba o que tem no seu prato
Ovo molhê
Calorias e informação nutricional
cozido
130
caloriaskcal por 100 g
Proteína14.6 g
Carbos0.3 g
Gordura7.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 14.6 g 29%
- Carboidratos 0.3 g 0%
- Gorduras 7.9 g 10%
- Gorduras saturadas 2.7 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 147 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 93 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.3 µg 7%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.41 mg 32%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 2.4 µg 100%
Minerais
- Cálcio 46 mg 4%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 144 mg 3%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Selênio 25 µg 45%
- Iodo 55 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 14.6 g | 0.3 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7.3 g | 0.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 21.9 g | 0.5 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 29.2 g | 0.6 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 36.5 g | 0.8 g | 19.8 g |
Perguntas sobre ovo molhê
Quantas calorias há em 100 g de ovo molhê?
100 g de ovo molhê: 130 kcal, 14.6 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovo molhê?
50 g de ovo molhê: 65 kcal, 7.3 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovo molhê?
150 g de ovo molhê: 195 kcal, 21.9 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ovo molhê?
200 g de ovo molhê: 260 kcal, 29.2 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ovo molhê?
250 g de ovo molhê: 325 kcal, 36.5 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 19.8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) G1021 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras