Saiba o que tem no seu prato
Ovo de galinha inteiro
Calorias e informação nutricional
frito em óleo de girassol
200
caloriaskcal por 100 g
Proteína14.7 g
Gordura15.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 200 kcal —
- Proteínas 14.7 g 29%
- Gorduras 15.7 g 20%
- Gorduras saturadas 3.4 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 172 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 190 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.9 µg 10%
- Vitamina E 3.8 mg 26%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.46 mg 35%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotina (B7) 18.2 µg 61%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 27 µg 49%
- Iodo 58 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 14.7 g | – | 15.7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 7.4 g | – | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 22.1 g | – | 23.6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 29.4 g | – | 31.4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 36.8 g | – | 39.3 g |
Perguntas sobre ovo de galinha inteiro
Quantas calorias há em 100 g de ovo de galinha inteiro?
100 g de ovo de galinha inteiro: 200 kcal, 14.7 g de proteínas, – de carboidratos e 15.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovo de galinha inteiro?
50 g de ovo de galinha inteiro: 100 kcal, 7.4 g de proteínas, – de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovo de galinha inteiro?
150 g de ovo de galinha inteiro: 300 kcal, 22.1 g de proteínas, – de carboidratos e 23.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ovo de galinha inteiro?
200 g de ovo de galinha inteiro: 400 kcal, 29.4 g de proteínas, – de carboidratos e 31.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ovo de galinha inteiro?
250 g de ovo de galinha inteiro: 500 kcal, 36.8 g de proteínas, – de carboidratos e 39.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-944 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras