Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 143 kcal —
  • Proteínas 14.1 g 28%
  • Gorduras 9.6 g 12%
  • Gorduras saturadas 2.7 g 14%
  • Fibras 0 g 0%
  • Sódio 150 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 120 µg 13%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 3.2 µg 16%
  • Vitamina E 1.6 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 25%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Biotina (B7) 16.7 µg 56%
  • Folato (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 55 mg 4%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 205 mg 16%
  • Potássio 141 mg 3%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Cobre 0.07 mg 8%
  • Manganês 0.04 mg 2%
  • Selênio 27 µg 49%
  • Iodo 52 µg 35%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g14314.1 g–9.6 g
50 g50 g727.1 g–4.8 g
150 g150 g21521.2 g–14.4 g
200 g200 g28628.2 g–19.2 g
250 g250 g35835.3 g–24 g

Perguntas sobre ovo inteiro de galinha

Quantas calorias há em 100 g de ovo inteiro de galinha?

100 g de ovo inteiro de galinha: 143 kcal, 14.1 g de proteínas, – de carboidratos e 9.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ovo inteiro de galinha?

50 g de ovo inteiro de galinha: 72 kcal, 7.1 g de proteínas, – de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ovo inteiro de galinha?

150 g de ovo inteiro de galinha: 215 kcal, 21.2 g de proteínas, – de carboidratos e 14.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ovo inteiro de galinha?

200 g de ovo inteiro de galinha: 286 kcal, 28.2 g de proteínas, – de carboidratos e 19.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ovo inteiro de galinha?

250 g de ovo inteiro de galinha: 358 kcal, 35.3 g de proteínas, – de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-940 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras