Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 248 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 41 g 15%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 3,9 g 14%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 253 mg 11%
- Colesterol 1,8 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,1 µg 1%
- Vitamina C 0,15 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerais
- Cálcio 42,8 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 46,3 mg 11%
- Fósforo 156 mg 13%
- Potássio 211 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 1,1 mg 46%
- Selênio 5,6 µg 10%
- Iodo 22,3 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 7,8 g | 41 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 21 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 12 g | 62 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 16 g | 83 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 20 g | 103 g | 12 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour?
100 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 248 kcal, 7,8 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour?
50 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 124 kcal, 3,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour?
150 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 372 kcal, 12 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour?
200 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 496 kcal, 16 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour?
250 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 620 kcal, 20 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1270 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
