Saiba o que tem no seu prato
Blinis
Calorias e informação nutricional
270
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.9 g
Carbos34.6 g
Gordura11.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 270 kcal —
- Proteínas 5.9 g 12%
- Carboidratos 34.6 g 13%
- Gorduras 11.5 g 15%
- Gorduras saturadas 1.5 g 8%
- Fibras 2.2 g 8%
- Açúcares 4.6 g —
- Sódio 360 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.73 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
Minerais
- Cálcio 38.9 mg 3%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnésio 14.2 mg 3%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potássio 137 mg 3%
- Zinco 0.45 mg 4%
- Manganês 0.3 mg 13%
- Iodo 30 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5.9 g | 34.6 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3 g | 17.3 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8.9 g | 51.9 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11.9 g | 69.2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14.9 g | 86.5 g | 28.8 g |
Perguntas sobre blinis
Quantas calorias há em 100 g de blinis?
100 g de blinis: 270 kcal, 5.9 g de proteínas, 34.6 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de blinis?
50 g de blinis: 135 kcal, 3 g de proteínas, 17.3 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de blinis?
150 g de blinis: 405 kcal, 8.9 g de proteínas, 51.9 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de blinis?
200 g de blinis: 540 kcal, 11.9 g de proteínas, 69.2 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de blinis?
250 g de blinis: 675 kcal, 14.9 g de proteínas, 86.5 g de carboidratos e 28.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23805 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras